• Bewust leven,  Gezondheid,  Persoonlijk,  Review

    De Bellabeat Urban, een vrouwelijke health-tracker ~ Review

    Leaf nieuwVoor Kerstmis 2017 heb ik van mijn schoonmoeder de Bellabeat Urban gekregen. Of nouja, ik heb het zelf uitgezocht, maar je snapt het idee. Ik had hem al maanden op het oog, maar heb nooit de stap gezet om hem te kopen, omdat het best een uitgave is. Een Bellabeat kost namelijk $139,- én dan kwamen er nog verzendkosten vanuit Amerika bovenop à zo’n $20,-.

    Uiteindelijk heb ik er dus voor gekozen om hem voor Kerstmis te vragen en ik ben er nog steeds ontzettend blij mee!
    Aangezien Bellabeat in Nederland nog niet bekend is hoop ik met mijn blog meer mensen kennis te laten maken met deze geweldige health-tracker, speciaal gericht op vrouwen!

    Wat deze health-tracker zo bijzonder maakt én mijn mening lees je in de rest van deze blog.

  • Gezondheid,  Lifestyle,  Persoonlijk,  Uncategorized

    Ik ben stamceldonor. Jij ook?

    Al bijna een jaar geleden kwam ik op het idee om stamceldonor te worden. Een vorm van donatie waarbij je mensen met een ernstige bloedaandoening (denk aan leukemie) een kans kunt geven op genezing. Het mooie is dat je hier zelf niets aan overhoudt, zoals bij orgaandonatie wel het geval is.

    Wat stamceldonatie precies inhoudt en hoe je jezelf aan kunt melden leg ik in deze blog uit. Geloof me; het is niet eng of moeilijk 😉

    Stamceldonatie - De Maakbare Mens

  • Gezondheid,  Persoonlijk,  Uncategorized

    Revive yourself na een festival

    Sziget festivalHet festivalseizoen is in volle gang en ook ik pak graag een feestje mee. Zo ben ik twee weken geleden naar Freefestival geweest, ga ik binnenkort op roadtrip waar we hopelijk ook een festival tegenkomen en komt de kermis van Volendam er weer aan. Een festival op zich, haha.

    Festivals geven me ontzettend veel energie en zorgen er voor dat ik alles uit het dagelijks leven even vergeet. Het enige nadeel is dat je daarna zo verrot bent. Je bent moe, je huid is grauw, je haar zit in de klit en al je kleding is smerig en stinkend.

    Na een stuk of 10 festivals heb ik een aardige routine ontwikkeld om zo snel mogelijk terug mezelf te zijn na een heel weekend voor goud gaan.

  • Bewust leven,  Gezondheid,  Persoonlijk,  Uncategorized

    Een menstruatiecup? Alle ins-, outs en info!

    Je ziet hem steeds vaker voorbij komen: de menstruatiecup. Een cup die je inbrengt, in plaats van een tampon.

    de Groene menstruatiecup

    Zelf gebruik ik de menstruatiecup al bijna een jaar en ik kan niet meer zonder! Het is makkelijk, handig, goedkoop en (in tegenstelling tot wat sommigen denken) totaal niet vies.
    Vandaag vertel ik alle ins- en outs van de menstruatiecup.

    Ongeveer een jaar geleden kwam ik er voor het eerst mee in aanraking. In het begin was ik wat sceptisch, maar hoe meer ik over de cup leerde, hoe enthousiaster ik werd. Wist je bijvoorbeeld dat je een cup zonder probleem 12 uur in kunt houden? In tegenstelling tot een tampon die iedere 6 uur vervangen moet worden om TSS te voorkomen. Daarnaast past in een cup veel meer bloed dan in de gemiddelde tampon.