-
Kefir 101~ Deel 1. Informatie
Mijn moeder heeft jaren geleden wel eens Kefir gemaakt, maar toentertijd moest ik daar niets van hebben. Nu, zo’n 7 jaar later, heb ik het weer eens geproefd en ben ik helemaal om! Niet alleen vanwege de gezondheidsvoordelen, maar ook omdat ik het oprecht lekker vind.
Wil jij nou alles weten over Kefir? Lees dan gezellig mee! Binnenkort komt deel 2 online met recepten. -
Basis van de vrouwelijke hormooncyclus
Zoals ik laatst al schreef heb ik verschillende bijwerkingen ervaren van mijn koperspiraal en mijn nieuw verkregen hormooncyclus. Deze vinden (waarschijnlijk) allemaal hun basis in mijn hormoonhuishouding die na 8 jaar ineens weer op gang moest komen. Om te achterhalen waar mijn problemen vandaan komen ben ik in de vrouwelijke hormooncyclus gedoken. Binnenkort kun je ook berichten verwachten over hoe je deze kennis kunt inzetten om bijvoorbeeld hormonale slapeloosheid, schimmelinfecties en PMS te verminderen of zelfs voorkomen.