• Bewust leven,  Gezondheid,  Persoonlijk,  Uncategorized

    De mirenacrash overleven, zo doe ik dat

    The Big Queer Guide to IUDs | AutostraddleZoals in dit artikel te lezen is, heb ik besloten om mijn spiraal met hormonen te laten vervangen door de variant met koper. Doordat ik ineens geen kunstmatige hormonen meer krijg, moet mijn lichaam hier straks zelf weer een balans in vinden. Veel vrouwen spreken over de zogenaamde ‘Mirenacrash’ wanneer zij stoppen met de mirena-spiraal. Door het ineens wegvallen van de kunstmatige hormonen, zonder dat je lichaam zelf al eigen hormonen aanmaakt, kom je in een soort crash terecht. De Mirena bevat een kunstmatige vorm van Progesteron, een kalmerend hormoon dat spieren ontspant. Wanneer je lichaam ineens weer zelf moet bedenken om dat aan te maken, kun je je een tijd onrustig en naar voelen. Deze crash kan van een aantal dagen, tot een aantal weken of zelfs maanden duren. Het ligt er aan hoe snel jouw eigen lichaam de draad weer oppakt. 

    Om te zorgen dat ik deze zomervakantie in topconditie ben, begin ik nu al met kleine aanpassingen om mijn hormonale functies te optimaliseren. Eind mei/ begin juni neem ik dan officieel afscheid van de Mirena.

  • Bewust leven,  Lifestyle,  Uncategorized

    Ik ga naar een festival en ik neem mee…

    Het festival-seizoen is weer geopend! En laat ik nou verzót zijn op festivals! Al sinds mijn 16e pak ik jaarlijks een aantal festivals en ik heb dus de nodige ervaring met wat je zoal wel en juist niet nodig hebt. Om een beetje in het thema van mijn blog te blijven probeer ik dit lijstje ook nog eens zo duurzaam mogelijk te maken, ondanks dat dit tegenstrijdig lijkt met het festivalleven. Lees je gezellig mee? 

  • Bewust leven,  Gezondheid,  Persoonlijk,  Uncategorized

    Zoektocht naar een nieuwe anticonceptie

    Photo by Filip Mroz on Unsplash

    Al vanaf mijn 15e gebruik ik anticonceptie. Ik begon destijds met de pil, net zoals bijna ieder ander meisje van mijn leeftijd. Zodat ik “wat regelmatiger ongesteld zou worden”, vertelde ik mijn moeder. Stiekem had ik plannen met mijn toenmalige vriendje, haha. De pil heb ik tot aan mijn 18e geslikt, daarna wilde ik iets anders. Iets wat ik niet kon vergeten. Vlak na mijn 18e verjaardag heb ik daarom een Mirena-spiraal (hormoonspiraaltje) laten zetten en nu, vlak voor mijn 23e verjaardag, is het tijd om deze te laten vervangen. Maar waardoor? Ga ik terug naar de pil? Neem ik een nieuw spiraaltje? Een met hormonen, of met koper? Ik weet het niet meer! Schrijven helpt me om mijn gedachten op een rijtje te zetten, dus ik maak gewoon een blogpost over mijn afwegingen wat betreft anticonceptie. Lees je gezellig mee? 

  • Bewust leven,  Persoonlijk,  Review

    Review Nudiejeans en duurzame t-shirts van watmooi.nl

    Soms heb je zo’n periode: binnen twee weken scheur je uit al je broeken en als je heel eerlijk tegen jezelf bent is het écht tijd voor nieuwe shirtjes. De oude hebben vlekken, zijn verwassen, of je bent er gewoon op uitgekeken. Ik zit op dit moment midden in zo’n periode. Ik ben al uit twee van mijn broeken gescheurd en de derde is eigenlijk alleen nog geschikt als werkbroek. De zwarte kleur is momenteel beter grijs te noemen en 2 van de riemlusjes zijn al lange tijd geleden gesneuveld.  

    Met shirtjes dat zelfde probleem: de lente komt er nu echt aan en ik kwam tot de conclusie dat ik alleen truitjes en hemdjes heb. Geen t-shirts die ik met goed fatsoen naar stage kan dragen. Dus ik sloeg aan het online shoppen!  

    Benieuwd wat ik van mijn gloednieuwe Nudiejeans en eerlijke t-shirtjes vind? Zijn ze het geld waard? En hoe duurzaam zijn deze kledingstukken eigenlijk? Lees snel verder voor mijn oordeel! 

  • Bewust leven,  Lifestyle,  Uncategorized

    5x Duurzaam winkelen bij de Kruidvat

    Het is geen geheim dat ik bij de Kruidvat werk. Het is afwisselend werk en ik heb super lieve collega’s. Het enige nadeel is dat de Kruidvat soms een beetje botst met mijn normen en waarden. Zo worden er bijna alleen maar niet-duurzame merken verkocht, hangt de winkel vol met plastic en worden er artikelen verkocht voor onmogelijk lage prijzen. Ondanks deze “negatieve” punten, ben ik ook een aantal duurzame artikelen tegengekomen sinds ik hier aan het werk ben. Die deel ik in dit artikel, met linkjes naar de webshop. 

  • Bewust leven,  Lifestyle,  Review,  Uncategorized

    Mijn ervaring met wasbaar maandverband

    De maand maart stond voor mij in het teken van herbruikbare menstruatieproducten. Eerder schreef ik al dit artikel over de verschillende soorten producten die er zijn. Ik heb een review van De Groene menstruatiecup geschreven en de afgelopen twee maanden heb ik wasbaar maandverband gebruikt. In het kort: Ik ben om! Voor mij geen broeiende, stinkende, plakkende wegwerpmaandverbanden meer. Klik verder voor een uitgebreide review.

  • Bewust leven,  Persoonlijk,  Spiritualiteit,  Uncategorized

    Afrekenen met limiterende gedachtes.

    De afgelopen weken heb ik behoorlijk wat inzichten gehad wat betreft mijn limiterende gedachten. Het leek me daarom tijd om hier eindelijk over te gaan schrijven, aangezien limiterende gedachten vaak de grondslag zijn van het niet kunnen manifesteren van jouw wensen. Jij wilt misschien graag welvaart manifesteren, maar diep van binnen ben je er van overtuigd dat geld verdienen moeilijk is, of dat je geen welvaart verdient.

  • Bewust leven,  Lifestyle,  Persoonlijk,  Uncategorized

    3 Manieren om een positieve impact te maken

    Als je op mijn blog beland bent, wil je waarschijnlijk een positieve impact maken op de wereld. Je doucht kort en koud, koopt alleen ´naakte´ groente en je pakt vaker de fiets dan de auto. Maar er is zo veel meer wat je kunt doen en waar je misschien nog niet aan hebt gedacht. Maakt het laten staan van de auto écht zo veel impact dat het de moeite waard is? Of kunnen we ons beter focussen op een van de volgende onderwerpen?