Zoals in dit artikel te lezen is, heb ik besloten om mijn spiraal met hormonen te laten vervangen door de variant met koper. Doordat ik ineens geen kunstmatige hormonen meer krijg, moet mijn lichaam hier straks zelf weer een balans in vinden. Veel vrouwen spreken over de zogenaamde ‘Mirenacrash’ wanneer zij stoppen met de mirena-spiraal. Door het ineens wegvallen van de kunstmatige hormonen, zonder dat je lichaam zelf al eigen hormonen aanmaakt, kom je in een soort crash terecht. De Mirena bevat een kunstmatige vorm van Progesteron, een kalmerend hormoon dat spieren ontspant. Wanneer je lichaam ineens weer zelf moet bedenken om dat aan te maken, kun je je een tijd onrustig en naar voelen. Deze crash kan van een aantal dagen, tot een aantal weken of zelfs maanden duren. Het ligt er aan hoe snel jouw eigen lichaam de draad weer oppakt. 

Om te zorgen dat ik deze zomervakantie in topconditie ben, begin ik nu al met kleine aanpassingen om mijn hormonale functies te optimaliseren. Eind mei/ begin juni neem ik dan officieel afscheid van de Mirena.