-
De ultieme Golden Milk (Kurkuma latte)
Vandaag heb ik een recept voor golden milk (of kurkuma latte, maar golden milk klinkt specialer). De ultieme golden milk, als ik zo vrij mag zijn. Naast kurkuma bevat dit recept namelijk maca, kaneel en zoethoutpoeder. Waarom precies voor die extra ingrediënten heb gekozen, deel ik in dit bericht.
-
6 Natuurlijke remedies voor verkoudheid
Het is nu écht herfst en dat betekent maar 1 ding: verkoudheid! Als ik al verkouden ben, is het eigenlijk altijd op het moment dat het weer omslaat. Van zomer naar herfst, of van winter naar voorjaar. En ik geloof niet dat ik de enige ben. Daarom is dit het perfecte moment om wat beter voor jezelf te zorgen en alvast wat voorzorgsmaatregelen te nemen om die verkoudheid ofwel te voorkomen, ofwel zo snel mogelijk te genezen.
-
Mijn nieuwste visionboard ~ Najaar 2019
Ik ben een groot voorstander van visionboards! De afgelopen jaren heb ik steeds rond oud en nieuw de tijd genomen om er een te maken voor het nieuwe jaar. Helaas was dat er dit jaar flink bij in geschoten. Daarom vandaag: mijn visionboard voor het najaar van 2019 en het begin van 2020! Benieuwd hoe ik te werk ga en hoe mijn visionboard uiteindelijk is geworden? Lees dan gezellig mee 🙂
-
Waarom het helemaal niet erg is om niet te sporten
Ieder jaar, nee iedere maand zelfs, nam ik mijzelf voor om meer te gaan sporten.
En iedere maand opnieuw deed ik er niets mee vanwege verschillende redenen. Ik had het te druk, was te moe, ik vergat het of ik had geen zin. En ik ben nu eindelijk tot de conclusie gekomen dat dat helemaal niet erg is.
Benieuwd waarom? Lees dan snel verder!