-
Kefir 101 ~ deel 2: recepten
Vorige week deelde ik deel 1 van de Kefir 101: alle informatie. Vandaag deel ik allerlei verschillende recepten die je met kefir kunt maken. Het is namelijk op veel meer manieren te gebruiken dan je in eerste instantie denkt! Wat denk je van een vervanger voor roomkaas, of om brood mee te laten rijzen?
-
Na 1 maand met het koperspiraal
Het is alweer een maand geleden dat ik mijn Mirena liet vervangen door een Koperspiraal. Tijd voor weer een update.
Even een kleine disclaimer: de afgelopen maand heb ik heel wat stress te verduren gehad, wat misschien van invloed is geweest op hoe ik de koperspiraal heb ervaren. Ook ervaart iedereen de switch van hormonen naar koper anders en ben ik op geen enkele manier een expert. Mocht je met inhoudelijke vragen zitten, ga dan vooral naar je huisarts :).
Oké en nu door naar mijn update!
-
De eerste week met mijn koperspiraal
Een week geleden liet ik mijn Mirena (hormoonspiraal) vervangen door een koperspiraal. Hoe dat precies verliep, kun je hier lezen. Waarom ik precies voor het koperspiraal koos, lees je hier. Ik heb vorige week al beloofd regelmatig updates te plaatsen, omdat het overstappen van hormonen op koper verschillende problemen met zich mee kan brengen. Er gaan behoorlijke horrorverhalen de ronde, die volgens mij lang niet voor iedereen gelden. Het doel van deze updates is om inzicht te geven over hoe deze overstap voor mij verloopt. Eens zien of ik ook zo’n horrorverhaal te vertellen heb ;). Spoiler-alert: tot nu toe valt het heel erg mee, maar ik moet je wel een kleine TMI-waarschuwing meegeven.
-
Ik liet mijn Mirena vervangen door een Koperspiraal
Zoals je misschien wel weet heb ik vijf jaar een Mirena spiraal gehad. Deze heb ik gisteren laten vervangen door een Koperspiraal. Mijn afwegingen hiervoor lees je in dit artikel. Alles wat kwam kijken bij het vervangen van de spiraal, (van de eerste afspraak tot het zetten zelf) lees je in dit artikel. Dus ben je geïnteresseerd, lees dan snel verder!