-
Kefir 101~ Deel 1. Informatie
Mijn moeder heeft jaren geleden wel eens Kefir gemaakt, maar toentertijd moest ik daar niets van hebben. Nu, zo’n 7 jaar later, heb ik het weer eens geproefd en ben ik helemaal om! Niet alleen vanwege de gezondheidsvoordelen, maar ook omdat ik het oprecht lekker vind.
Wil jij nou alles weten over Kefir? Lees dan gezellig mee! Binnenkort komt deel 2 online met recepten. -
De ultieme Golden Milk (Kurkuma latte)
Vandaag heb ik een recept voor golden milk (of kurkuma latte, maar golden milk klinkt specialer). De ultieme golden milk, als ik zo vrij mag zijn. Naast kurkuma bevat dit recept namelijk maca, kaneel en zoethoutpoeder. Waarom precies voor die extra ingrediënten heb gekozen, deel ik in dit bericht.
-
Het belang van routines + mijn routine
Het hebben van een routine is top! Waarom? Omdat je er niet bij na hoeft te denken. Routines maken je leven makkelijker en efficiënter. Ze zorgen dat je jezelf minder zorgen maakt, omdat je weet wat je kunt verwachten. Benieuwd naar nog meer redenen om routines in je leven in te bouwen? Lees dan gezellig mee!
-
Na 1 jaar met het koperspiraal
Deze maand heb ik mijn koperspiraal alweer een jaar! Toen ik deze serie over mijn ervaring met het koperspiraal startte heb ik beloofd om regelmatig updates te geven, dus daar gaan we: Mijn ervaring na 1 jaar met het koperspiraal. Ik beantwoord de volgende vragen: Heb ik last gehad van een Mirenacrash? Heb ik nog steeds last van schimmelinfecties? Hoe gaat het mentaal met me?
-
Dit doen verschillende soorten olie voor je haar
Als je een beetje met haarverzorging bezig bent, weet je dat olie the way to go is. Maar welke soort olie moet je in hemelsnaam kiezen voor jouw haar? En hoe komt het dat de ene soort wonderen verricht, terwijl een andere soort alles alleen maar erger lijkt te maken? Om de beste olie voor jouw haar te ontdekken kun je het beste experimenteren wat voor jou het beste werkt. Probeer eens een maand een bepaalde olie uit. Wat doet het met je haar?
De meest gebruikte oliën en mijn persoonlijke favoriet deel ik in dit bericht.