-
Mijn eerste menstruatie met het koperspiraal
Daar zijn we weer met een update over het koperspiraal! Dit keer over mijn eerste menstruatie. Het schijnt namelijk dat je met een koperspiraal veel heftiger menstrueert dan zonder. De krampen zouden ondraaglijk zijn en het bloed spuit alle kanten op. Tenminste, als ik de horrorverhalen moet geloven… En ik hou niet van horrorverhalen, ik hou van documentaires. Feitelijke beschrijvingen van hoe het nou écht zit. Ben jij benieuwd of een menstruatie met het koperspiraal echt zo heftig is? Wil je eens een wat minder eng verhaal lezen? Klik dan verder.
Dit vind je misschien ook leuk
Kefir 101 ~ deel 2: recepten
Zo was ik wasbaar maandverband
Onverwachte bijwerking na het verwijderen van mijn Mirena
-
Na 1 maand met het koperspiraal
Het is alweer een maand geleden dat ik mijn Mirena liet vervangen door een Koperspiraal. Tijd voor weer een update.
Even een kleine disclaimer: de afgelopen maand heb ik heel wat stress te verduren gehad, wat misschien van invloed is geweest op hoe ik de koperspiraal heb ervaren. Ook ervaart iedereen de switch van hormonen naar koper anders en ben ik op geen enkele manier een expert. Mocht je met inhoudelijke vragen zitten, ga dan vooral naar je huisarts :).
Oké en nu door naar mijn update!
Dit vind je misschien ook leuk
Mijn skincare routine
De ultieme Golden Milk (Kurkuma latte)
Kefir 101~ Deel 1. Informatie
-
De eerste week met mijn koperspiraal
Een week geleden liet ik mijn Mirena (hormoonspiraal) vervangen door een koperspiraal. Hoe dat precies verliep, kun je hier lezen. Waarom ik precies voor het koperspiraal koos, lees je hier. Ik heb vorige week al beloofd regelmatig updates te plaatsen, omdat het overstappen van hormonen op koper verschillende problemen met zich mee kan brengen. Er gaan behoorlijke horrorverhalen de ronde, die volgens mij lang niet voor iedereen gelden. Het doel van deze updates is om inzicht te geven over hoe deze overstap voor mij verloopt. Eens zien of ik ook zo’n horrorverhaal te vertellen heb ;). Spoiler-alert: tot nu toe valt het heel erg mee, maar ik moet je wel een kleine TMI-waarschuwing meegeven.
Dit vind je misschien ook leuk
Kefir 101~ Deel 1. Informatie
Mijn eerste menstruatie met het koperspiraal
De ultieme Golden Milk (Kurkuma latte)
-
Ik liet mijn Mirena vervangen door een Koperspiraal
Zoals je misschien wel weet heb ik vijf jaar een Mirena spiraal gehad. Deze heb ik gisteren laten vervangen door een Koperspiraal. Mijn afwegingen hiervoor lees je in dit artikel. Alles wat kwam kijken bij het vervangen van de spiraal, (van de eerste afspraak tot het zetten zelf) lees je in dit artikel. Dus ben je geïnteresseerd, lees dan snel verder!
Dit vind je misschien ook leuk
Wat huisvrouw zijn voor mij als millennial betekent
Level up in life ~ Level 0 – Een doel
Hersenspinsel: as within so without?
-
De mirenacrash overleven, zo doe ik dat
Zoals in dit artikel te lezen is, heb ik besloten om mijn spiraal met hormonen te laten vervangen door de variant met koper. Doordat ik ineens geen kunstmatige hormonen meer krijg, moet mijn lichaam hier straks zelf weer een balans in vinden. Veel vrouwen spreken over de zogenaamde ‘Mirenacrash’ wanneer zij stoppen met de mirena-spiraal. Door het ineens wegvallen van de kunstmatige hormonen, zonder dat je lichaam zelf al eigen hormonen aanmaakt, kom je in een soort crash terecht. De Mirena bevat een kunstmatige vorm van Progesteron, een kalmerend hormoon dat spieren ontspant. Wanneer je lichaam ineens weer zelf moet bedenken om dat aan te maken, kun je je een tijd onrustig en naar voelen. Deze crash kan van een aantal dagen, tot een aantal weken of zelfs maanden duren. Het ligt er aan hoe snel jouw eigen lichaam de draad weer oppakt. Om te zorgen dat ik deze zomervakantie in topconditie ben, begin ik nu al met kleine aanpassingen om mijn hormonale functies te optimaliseren. Eind mei/ begin juni neem ik dan officieel afscheid van de Mirena.
-
Review Nudiejeans en duurzame t-shirts van watmooi.nl
Soms heb je zo’n periode: binnen twee weken scheur je uit al je broeken en als je heel eerlijk tegen jezelf bent is het écht tijd voor nieuwe shirtjes. De oude hebben vlekken, zijn verwassen, of je bent er gewoon op uitgekeken. Ik zit op dit moment midden in zo’n periode. Ik ben al uit twee van mijn broeken gescheurd en de derde is eigenlijk alleen nog geschikt als werkbroek. De zwarte kleur is momenteel beter grijs te noemen en 2 van de riemlusjes zijn al lange tijd geleden gesneuveld.
Met shirtjes dat zelfde probleem: de lente komt er nu echt aan en ik kwam tot de conclusie dat ik alleen truitjes en hemdjes heb. Geen t-shirts die ik met goed fatsoen naar stage kan dragen. Dus ik sloeg aan het online shoppen!
Benieuwd wat ik van mijn gloednieuwe Nudiejeans en eerlijke t-shirtjes vind? Zijn ze het geld waard? En hoe duurzaam zijn deze kledingstukken eigenlijk? Lees snel verder voor mijn oordeel!
Dit vind je misschien ook leuk
Zo beoefen ik iedere dag dankbaarheid
Je dagboek gebruiken als een pro
Level up in life ~ Level 0 – Een doel
-
Mijn ervaring met wasbaar maandverband
De maand maart stond voor mij in het teken van herbruikbare menstruatieproducten. Eerder schreef ik al dit artikel over de verschillende soorten producten die er zijn. Ik heb een review van De Groene menstruatiecup geschreven en de afgelopen twee maanden heb ik wasbaar maandverband gebruikt. In het kort: Ik ben om! Voor mij geen broeiende, stinkende, plakkende wegwerpmaandverbanden meer. Klik verder voor een uitgebreide review.Dit vind je misschien ook leuk
Je dagboek gebruiken als een pro
Kefir 101~ Deel 1. Informatie
Tips om werkgeluk te vergroten
-
Je vibraties verhogen, zo pak je dat aan!
Vorige week schreef ik dit artikel over het verhogen van je vibraties en waarom je dat zou willen. Nu je deze informatie even hebt kunnen laten bezinken en hebt kunnen wennen aan het idee van al deze vibraties ga ik delen hoe je die vibraties kunt verhogen. Want geloof me, dat wil je 😉
Dit vind je misschien ook leuk
Review van de Kruidvat menstruatiecup
Je dagboek gebruiken als een pro
Review Wakuli koffie
-
Over edelstenen: Seleniet
Waarschijnlijk is het mijn favoriete edelsteen: Seleniet. Een hele mooie, zilver-grijs-wit achtige edelsteen. In de steen zie je dat hij wat geribbeld lijkt, of uit verschillende laagjes lijkt te zijn opgebouwd. Seleniet is vernoemd naar de Griekse godin Selene, de godin van de maan. Waarschijnlijk vanwege de kleur die lijkt op die van een volle maan.Ik heb mijn steen al bijna 5 jaar en kreeg hem ooit voor Valentijnsdag van een ex-vriendje. Daar ben ik hem nog steeds dankbaar voor, want het moment waarop in de steen zag en vastpakte leek het te klikken. Alsof ik iets terugvond dat ik heel lang kwijt was.
Door de jaren heen is mijn steen wat verweerd en heeft her en der krassen opgelopen, maar mijn liefde voor de steen is nog even groot! -
De Bellabeat Urban, een vrouwelijke health-tracker ~ Review
Voor Kerstmis 2017 heb ik van mijn schoonmoeder de Bellabeat Urban gekregen. Of nouja, ik heb het zelf uitgezocht, maar je snapt het idee. Ik had hem al maanden op het oog, maar heb nooit de stap gezet om hem te kopen, omdat het best een uitgave is. Een Bellabeat kost namelijk $139,- én dan kwamen er nog verzendkosten vanuit Amerika bovenop à zo’n $20,-.Uiteindelijk heb ik er dus voor gekozen om hem voor Kerstmis te vragen en ik ben er nog steeds ontzettend blij mee!
Aangezien Bellabeat in Nederland nog niet bekend is hoop ik met mijn blog meer mensen kennis te laten maken met deze geweldige health-tracker, speciaal gericht op vrouwen!Wat deze health-tracker zo bijzonder maakt én mijn mening lees je in de rest van deze blog.
Dit vind je misschien ook leuk
Level up in life ~ Level 0 – Een doel
Goede voornemens 2020
Mini-doel- maximaal resultaat
