• Gezondheid,  Persoonlijk,  Review,  Uncategorized

    Mijn eerste menstruatie met het koperspiraal

    Daar zijn we weer met een update over het koperspiraal! Dit keer over mijn eerste menstruatie. Het schijnt namelijk dat je met een koperspiraal veel heftiger menstrueert dan zonder. De krampen zouden ondraaglijk zijn en het bloed spuit alle kanten op. Tenminste, als ik de horrorverhalen moet geloven… En ik hou niet van horrorverhalen, ik hou van documentaires. Feitelijke beschrijvingen van hoe het nou écht zit. Ben jij benieuwd of een menstruatie met het koperspiraal echt zo heftig is? Wil je eens een wat minder eng verhaal lezen? Klik dan verder.

  • Bewust leven,  Gezondheid,  Persoonlijk,  Review,  Uncategorized

    Ik liet mijn Mirena vervangen door een Koperspiraal

    Zoals je misschien wel weet heb ik vijf jaar een Mirena spiraal gehad. Deze heb ik gisteren laten vervangen door een Koperspiraal. Mijn afwegingen hiervoor lees je in dit artikel. Alles wat kwam kijken bij het vervangen van de spiraal, (van de eerste afspraak tot het zetten zelf) lees je in dit artikel. Dus ben je geïnteresseerd, lees dan snel verder!

  • Persoonlijk,  Uncategorized

    Ik ben Mariska’s eerste verjaardag!

    Hoera, Ik ben Mariska viert vandaag haar eerste verjaardag! Waar ik aan het begin van dit avontuur nog heel erg zoekende was naar waar mijn interesse lag, weet ik nu waar ik wel en niet over wil schrijven. Ook ben ik super trots dat ik iedere maand meer bezoekers heb dan die daarvoor! Mijn blog blijft maar groeien en ik krijg er steeds meer plezier in.

    Ik vind het zo schattig om de eerste berichten terug te lezen. Voor mijn gevoel was ik al aardig professioneel bezig, maar als je bekijkt hoeveel beter ik na 1 jaar al schrijf schiet je toch spontaan in de lach. En ik ben nog lang niet uitgeleerd.
    Waar ik in het begin van mijn blogcarrière moeite had om berichten te bedenken, met als gevolg lange stiltes, komen ze nu als vanzelf. De creativiteit blijft maar stromen!

    Na 1 jaar…

    • 48 berichten gepubliceerd. Hieruit haal je al snel dat ik niet altijd consistent 2 berichten per week heb gepubliceerd. Dat klopt. Omdat ik eerst nog niet goed wist wat mijn niche moest worden had ik niet altijd de zin om te bloggen. Sinds februari 2019 is dat helemaal goedgekomen.
    • Bijna 1000 bezoekers die mijn berichten hebben gelezen. 1000 mensen die mijn teksten lezen! Ik vind het heel wat, vooral als je bedenkt dat ik pas sinds 3 maanden consistent aan het posten ben en ik geen social media gebruik om mijn blog te promoten.
    • Eindelijk mijn niche gevonden: Spiritualiteit en duurzaamheid.
    • Mijn best gelezen bericht: Info over de Konjac spons. Wat grappig is, want zo’n goed artikel is het helemaal nog niet. Toch heb ik er voor gekozen om dit bericht niet te herschrijven, omdat ik van plan ben om binnenkort nogmaals deze spons te testen.

    Bij deze wil ik even een moment nemen om iedereen te bedanken die mijn blog leest. Zonder de motivatie die bezoekers met zich meebrengen weet ik niet of ik nog steeds zoveel creativiteit zou hebben 😉

    Liefs, Mariska

  • Bewust leven,  Gezondheid,  Persoonlijk,  Spiritualiteit,  Uncategorized

    Je vibraties verhogen, zo pak je dat aan!

    Ripple Effect | This Mortal Flesh

    Vorige week schreef ik dit artikel over het verhogen van je vibraties en waarom je dat zou willen. Nu je deze informatie even hebt kunnen laten bezinken en hebt kunnen wennen aan het idee van al deze vibraties ga ik delen hoe je die vibraties kunt verhogen. Want geloof me, dat wil je 😉

  • Uncategorized

    Duurzame voornemens 2019

    Met het nieuwe jaar in zich komen ook de goede voornemens weer om de bocht. Stoppen met roken, meer sporten of meer tijd doorbrengen met de familie. Allemaal hele goede voornemens waar je op 1 februari alweer mee stopt omdat je het toch niet volhoudt.

    Daarom wil ik het in 2019 op een andere manier gaan doen. In plaats van op 1 januari, als ik nog brak ben, mijn hele leven om te gooien, ga ik het in geleidelijke etappes doen. Iedere maand ga ik mezelf ergens op focussen, zodat ik aan het einde van 2019 12 duurzame voornemens heb uitgevoerd. Hierbij hou ik rekening met het weer, vakanties, afstuderen en eventueel een nieuwe baan, zodat alle voornemens haalbaar zijn.

  • Uncategorized

    Trein-schrijfsel 26-9-2018

    Dit schrijfsel heb in de trein geschreven, vlak nadat ik zelf scheldend op het perron stond. De trein reed vlak voor mijn neus weg en ik moest mezelf zien te vermaken in de stoptrein die 20 minuten langer over de rit deed.

    Ik krijg heel graag feedback, omdat ik mezelf meer bezig wil houden met schrijven en graag beter wil worden. Schroom dus zeker niet om die te geven!

    De trein van 20:17 uur

    “Kut!” Uit woede liet ze haar tas op de grond vallen en schopte er tegenaan. Een aantal andere mensen stonden ook scheldend op het perron. Weer de trein gemist. Zij wisten toen nog niet dat dit het beste was dat hen ooit had kunnen overkomen.

    Het was een zonnige oktoberdag geweest. Warm voor de tijd van het jaar en er fladderden zelfs nog vlinders rond. Alleen de oranje bladeren aan de bomen en op straat verrieden dat het al herfst was. De warmte hing nog in de lucht toen de trein precies op tijd om 20:17 uur van Amsterdam Centraal station vertrok. Zich niet bewust van de scheldende en tierende mensen op perron 5a.

    ‘s Middags was er al een melding geweest over een man met zwarte capuchon die zich verdacht gedroeg in de buurt van het spoor. Hij zou op handen en knieën in de bosjes zitten. De bewaker die op dat moment dienst had ging er op af om te zien wat er precies aan de hand was. Niets bijzonders, zo bleek, de man was zijn lens verloren en was die nu aan het zoeken. Samen zochten ze nog heel even verder in de bosjes naast het spoor, maar toen de lens spoorloos bleek bracht de bewaker hem naar huis.

    Die mooi oktoberavond gebeurde de ergste treinramp die Nederland ooit had gekend.

    Een vrouw sprong voor de trein en in plaats van alleen haar eigen dood te vinden, nam ze het complete eerste treinstel met zich mee. De vrouw had een bomgordel gedragen en niet veel later eiste IS deze aanslag op.

    53 mensen vonden die dag de dood. Nog eens 146 raakten gewond en heel Nederland was aangedaan. Het treinverkeer is nog dagen ontregeld geweest en veel mensen kozen de eerste weken andere vervoersmiddelen. Bang voor een tweede aanslag.

    Echter, na die eerste periode raakte het hele gebeurde weer iets naar de achtergrond. Mensen raakten de files zat en de treinen kwamen langzaam maar zeker weer vol te zitten.

    Het leven ging gewoon door.

  • Bewust leven,  Gezondheid,  Persoonlijk,  Review

    De Bellabeat Urban, een vrouwelijke health-tracker ~ Review

    Leaf nieuwVoor Kerstmis 2017 heb ik van mijn schoonmoeder de Bellabeat Urban gekregen. Of nouja, ik heb het zelf uitgezocht, maar je snapt het idee. Ik had hem al maanden op het oog, maar heb nooit de stap gezet om hem te kopen, omdat het best een uitgave is. Een Bellabeat kost namelijk $139,- én dan kwamen er nog verzendkosten vanuit Amerika bovenop à zo’n $20,-.

    Uiteindelijk heb ik er dus voor gekozen om hem voor Kerstmis te vragen en ik ben er nog steeds ontzettend blij mee!
    Aangezien Bellabeat in Nederland nog niet bekend is hoop ik met mijn blog meer mensen kennis te laten maken met deze geweldige health-tracker, speciaal gericht op vrouwen!

    Wat deze health-tracker zo bijzonder maakt én mijn mening lees je in de rest van deze blog.

  • Persoonlijk,  Uncategorized

    Random favorieten juli 2018

    Deze maand voor de aller eerste keer mijn random favorieten. Een blogbericht waarin ik een aantal van mijn favoriete producten/ mensen/ activiteiten/ plaatsen deel om zo hopelijk anderen te inspireren. Zoals de naam al doet vermoeden zijn deze favorieten compleet random en kunnen dus over vanalles gaan. Lees je gezellig mee?

    zomer
    Deze prachtige foto komt van: http://noorderplantsoen.nl/

  • Persoonlijk,  Uncategorized

    Het plannen van jouw perfecte roadtrip

    Heart shaped road, Slovenia | Heart of the Matter ...Deze zomer hebben mijn vriend en ik besloten om op roadtrip te gaan: een vakantie waarbij je met de auto verschillende plaatsen aandoet. Aangezien vriendlief 40 uur per week werkt en ik momenteel tussen twee banen in zit (keihard werkloos dus 😉 ) heb ik de taak van vakantieplanner op me genomen. Vandaag neem ik je mee in de weg die ik heb afgelegd voor het plannen van onze vakantie, om jou hopelijk ook op weg te kunnen helpen.

  • Gezondheid,  Persoonlijk,  Uncategorized

    Revive yourself na een festival

    Sziget festivalHet festivalseizoen is in volle gang en ook ik pak graag een feestje mee. Zo ben ik twee weken geleden naar Freefestival geweest, ga ik binnenkort op roadtrip waar we hopelijk ook een festival tegenkomen en komt de kermis van Volendam er weer aan. Een festival op zich, haha.

    Festivals geven me ontzettend veel energie en zorgen er voor dat ik alles uit het dagelijks leven even vergeet. Het enige nadeel is dat je daarna zo verrot bent. Je bent moe, je huid is grauw, je haar zit in de klit en al je kleding is smerig en stinkend.

    Na een stuk of 10 festivals heb ik een aardige routine ontwikkeld om zo snel mogelijk terug mezelf te zijn na een heel weekend voor goud gaan.

google.com, pub-5146256172624674, DIRECT, f08c47fec0942fa0