Uncategorized
-
Mijn eerste menstruatie met het koperspiraal
Daar zijn we weer met een update over het koperspiraal! Dit keer over mijn eerste menstruatie. Het schijnt namelijk dat je met een koperspiraal veel heftiger menstrueert dan zonder. De krampen zouden ondraaglijk zijn en het bloed spuit alle kanten op. Tenminste, als ik de horrorverhalen moet geloven… En ik hou niet van horrorverhalen, ik hou van documentaires. Feitelijke beschrijvingen van hoe het nou écht zit. Ben jij benieuwd of een menstruatie met het koperspiraal echt zo heftig is? Wil je eens een wat minder eng verhaal lezen? Klik dan verder.
Dit vind je misschien ook leuk
Mijn skincare routine
Wat ik niet (meer) wist over menstruatie /PMS
Kefir 101 ~ deel 2: recepten
-
Alles over het eerste chakra (Wortelchakra/Rootchakra)
Zoals ik vorige week al aangaf, ga ik de komende tijd aan de slag om mijn eerste chakra meer in balans te brengen. Lees voordat je aan dit bericht begint eerst even het bericht van vorige week door (klik hier!), zodat je de basiskennis van chakra’s goed begrijpt. Anders wordt dit bericht waarschijnlijk hocus pocus ;).
Vandaag deel ik extra diepe informatie over het eerste chakra (wortelchakra/rootchakra) en manieren om dit chakra in balans te brengen. Een goede basis is namelijk het halve werk als het over chakra’s gaat.
Rood is de kleur die staat voor het wortelchakra. Dit vind je misschien ook leuk
Manifestatie techniek: Scripting
Zo beoefen ik iedere dag dankbaarheid
Pick a card tarot reading #1
-
Ken je Collaction.org al?
Per toeval ben ik collaction.org tegen gekomen. Hoe precies weet ik niet meer, volgens mij hadden ze een advertentie op Instagram staan over een Slow Fashion Season. Aangezien ik bewuster met mijn aankopen en geld om wil gaan, leek dit me een ontzettend leuke challange om aan mee te doen. Mijn interesse was gewekt en ik ben verder gaan kijken op Collaction en alle gave acties die ze organiseren.
Voorbeeld van een challenge: 10% minder afval produceren Dit vind je misschien ook leuk
Je dagboek gebruiken als een pro
Ik liet mijn Mirena vervangen door een Koperspiraal
Kefir 101~ Deel 1. Informatie
-
Basisinformatie over chakra ‘s
Je hebt vast wel eens iets gehoord over chakra’s. Misschien kun je ze zelfs alle 7 aanwijzen en benoemen. Maar wat zo’n chakra nou precies inhoudt? En wat je met die informatie kunt doen? Ik ben er helemaal ingedoken en probeer in dit artikel de informatie die ik heb kunnen vinden over chakra’s en wat je daarmee kunt in hapbare stukjes te beschrijven. Voor jullie, maar zeker ook voor mezelf!
Photo by Denise Chan on Unsplash -
Na 1 maand met het koperspiraal
Het is alweer een maand geleden dat ik mijn Mirena liet vervangen door een Koperspiraal. Tijd voor weer een update.
Even een kleine disclaimer: de afgelopen maand heb ik heel wat stress te verduren gehad, wat misschien van invloed is geweest op hoe ik de koperspiraal heb ervaren. Ook ervaart iedereen de switch van hormonen naar koper anders en ben ik op geen enkele manier een expert. Mocht je met inhoudelijke vragen zitten, ga dan vooral naar je huisarts :).
Oké en nu door naar mijn update!
Dit vind je misschien ook leuk
Kefir 101~ Deel 1. Informatie
Zo hou ik mijn Keratosis Pilaris onder controle
Mijn eerste menstruatie met het koperspiraal
-
Mijn ervaring met een shampoo bar + recept
Waarschijnlijk ken je ze wel van Lush, de shampoo bar. Een solide shampoo die begint te schuimen als je hem tussen je natte handen wrijft. Ik ben al maanden fan! Niet van de Lush, die werkte helaas niet voor mij en zitten vol met SLS. Nee, ik maak mijn shampoo bars zelf, voor een fractie van de prijs. Vandaag vertel ik alles over deze vorm van shampoo en deel ik mijn recept.
Mijn zelfgemaakte shampoo bar. Scoor ze hier in mijn Etsy-shop! Dit vind je misschien ook leuk
Je dagboek gebruiken als een pro
Hersenspinsel: as within so without?
Mindful poepen. Als je écht geen tijd hebt voor meditatie ;)
-
Geil eens op jezelf ~ verbeter je zelfbeeld
Regelmatig sta ik, tot groot vermaak van mijn vriend, mezelf te bewonderen in de badkamerspiegel. Ik kijk naar mijn volle, ronde billen, mooie figuurtje en lange haar. En ik geniet er van! Eigenlijk zouden we dat allemaal wat vaker moeten doen, op onszelf geilen. Want hoe kun je verwachten dat een ander je mooi vindt, als jij het zelf nieteens gelooft! Vandaag deel ik tips om jouw zelfbeeld te verbeteren, zodat ook jij ziet wat een heerlijk mens je bent.
Dit vind je misschien ook leuk
Level up in life ~ Level 1: Financiën
Het belang van routines + mijn routine
Je dagboek gebruiken als een pro
-
De eerste week met mijn koperspiraal
Een week geleden liet ik mijn Mirena (hormoonspiraal) vervangen door een koperspiraal. Hoe dat precies verliep, kun je hier lezen. Waarom ik precies voor het koperspiraal koos, lees je hier. Ik heb vorige week al beloofd regelmatig updates te plaatsen, omdat het overstappen van hormonen op koper verschillende problemen met zich mee kan brengen. Er gaan behoorlijke horrorverhalen de ronde, die volgens mij lang niet voor iedereen gelden. Het doel van deze updates is om inzicht te geven over hoe deze overstap voor mij verloopt. Eens zien of ik ook zo’n horrorverhaal te vertellen heb ;). Spoiler-alert: tot nu toe valt het heel erg mee, maar ik moet je wel een kleine TMI-waarschuwing meegeven.
Dit vind je misschien ook leuk
Mijn douche-ritueel voor reiniging en opladen
Tips voor een goede nachtrust
Kefir 101 ~ deel 2: recepten
-
Terug- en vooruitblik ~ 23e verjaardag
Vorige week was mijn verjaardag! Yay, ballonnen, vlaggetjes, kaarsjes en taart. Alles er op en er aan! Nee, dat is niet waar. Ik vierde mijn verjaardag bij mijn ouders thuis en nodigde mijn opa’s, oma’s en schoonmoeder uit. We hebben gezellig een koppie gedaan en dat was het. De dag daarna ben ik met vriendlief op pad geweest. Al met al een heerlijk dagje.
Nou geeft een verjaardag ook de kans om eens rustig te reflecteren op het afgelopen levensjaar, én het was op 3 juni nieuwe maan, een mooi moment voor manifestaties. Dus dat heb ik gedaan. Waarom ik dit doe, mijn leermomenten en doelen voor mijn 23e levensjaar vind je in dit artikel. Benieuwd? Wil je zelf ideeën opdoen? Lees dan snel verder!
Dit vind je misschien ook leuk
Zo maak ik ons huis klaar voor het najaar
Zo gebruik ik een epilator (zonder ingegroeide haren!)
Je dagboek gebruiken als een pro
-
Ik liet mijn Mirena vervangen door een Koperspiraal
Zoals je misschien wel weet heb ik vijf jaar een Mirena spiraal gehad. Deze heb ik gisteren laten vervangen door een Koperspiraal. Mijn afwegingen hiervoor lees je in dit artikel. Alles wat kwam kijken bij het vervangen van de spiraal, (van de eerste afspraak tot het zetten zelf) lees je in dit artikel. Dus ben je geïnteresseerd, lees dan snel verder!
Dit vind je misschien ook leuk
Je dagboek gebruiken als een pro
Zo maak ik ons huis klaar voor het najaar
Mijn skincare routine
