-
Geen wegwerptasjes gebruiken ~ Duurzame voornemens 2019
In 2019 heb ik besloten om niet in 1 klap mijn hele leven te verbeteren, maar om het geleidelijk te doen. Iedere maand heb ik een duurzaam focuspunt en in februari is dat het gebruik van wegwerptasjes. Plastic of papier, het is beiden zonde van het materiaal en slecht voor het milieu! Vandaag deel ik waarom ik stop met alle wegwerptasjes en deel ik alternatieven.
Dit vind je misschien ook leuk
Het belang van routines + mijn routine
Review van de Kruidvat menstruatiecup
Je dagboek gebruiken als een pro
-
Na 1 maand mediteren ~ Goede voornemens 2019
Bijna twee weken geleden schreef ik dit bericht over mediteren en wat het me tot nu toe gebracht heeft. Nu zijn we aan het einde van de eerste maand van 2019 en zou ik dus een maand lang dagelijks gemediteerd moeten hebben. Ik zou een prachtig verhaal kunnen schrijven over hoe ik dagelijks keurig een half uur mediteer, dat ik me er heerlijk bij voel en dat ik een beter mens ben geworden, maar dan zou ik liegen. De afgelopen week heb ik namelijk niet gemediteerd en in deze blog leg ik uit waarom en wat ik er aan ga doen.
Dit vind je misschien ook leuk
Goede voornemens 2020
Het belang van routines + mijn routine
Mijn skincare routine
-
Mediteren kun je leren
Mijn januari staat in het teken van Meditatie, dus vandaag een update. Hoe gaat het? Wat werkt wel, wat werkt niet en mijn tips voor beginners.Mediteren is hot en dat is niet voor niets. We zijn met zijn allen meer gestrest dan ooit. Alles moet sneller en beter, overal zijn prikkels en we verliezen onszelf in de voortdurende chaos van het leven. Klinkt lekker dramatisch hè? Maar dit is wel hoe ik mezelf tegen het einde van 2018 voelde. Ik was zenuwachtig, onrustig, angstig, noem het maar op en ik had er last van.
Om mijn stress onder controle te krijgen ben ik dit jaar begonnen met mediteren. Als mijn eerste goede voornemen voor 2019. In het begin was ik wat sceptisch, ik dacht: “dat is niets voor mij, stom stilzitten. Ik kan nooit aan niets denken.” maar niets is minder waar en nu kijk ik zelfs uit naar mijn 10 minuten niets.
Benieuwd hoe ik dat voor elkaar gekregen heb? Lees dan snel verder voor mijn beginnerstips!
Dit vind je misschien ook leuk
Goede voornemens 2020
Mini-doel- maximaal resultaat
Tips om werkgeluk te vergroten
-
Winter haarverzorging (haircare routine) 2019
Het is al bijna half januari, maar ik heb het gevoel dat het nu pas winter begint te worden. Vandaar dat ik nu pas nadenk over het beschermen van mijn haar tegen de kou om te voorkomen dat ik droge, afbrekende puntjes krijg.
Ik vind de winter een heerlijke tijd! Van vroeger weet ik nog dat de sneeuw soms tot halverwege mijn bovenbenen kon komen en dat ik uren buiten kon spelen om met kletsnatte kleding en knalorde wangen binnen chocomel te drinken.Die tijd is helaas voorbij, maar het wintersportseizoen zit er ook weer aan te komen en je weet wat dat betekent: sneeuw in je haar, statische truien en muts-kapsels. Ik ga ze vandaag allemaal tackelen, lees je mee?
Dit vind je misschien ook leuk
Tips voor als je vriend(in) jarig is
Ik ga beginnen met de Curly-Girl methode
Random favoriete items zomereditie 2020
-
Duurzame voornemens 2019
Met het nieuwe jaar in zich komen ook de goede voornemens weer om de bocht. Stoppen met roken, meer sporten of meer tijd doorbrengen met de familie. Allemaal hele goede voornemens waar je op 1 februari alweer mee stopt omdat je het toch niet volhoudt.Daarom wil ik het in 2019 op een andere manier gaan doen. In plaats van op 1 januari, als ik nog brak ben, mijn hele leven om te gooien, ga ik het in geleidelijke etappes doen. Iedere maand ga ik mezelf ergens op focussen, zodat ik aan het einde van 2019 12 duurzame voornemens heb uitgevoerd. Hierbij hou ik rekening met het weer, vakanties, afstuderen en eventueel een nieuwe baan, zodat alle voornemens haalbaar zijn.
Dit vind je misschien ook leuk
Het belang van routines + mijn routine
Basis van de vrouwelijke hormooncyclus
Mijn skincare routine
-
Een plasticvrije kerst. Hoe pak je dat aan?
Aahh, kerst. De mooiste tijd van het jaar. Cadeautjes uitpakken, met zijn allen de kerstboom optuigen en gezellig samen eten. Kaarsjes en lichtjes aan en het feest is compleet.Maar heb je er wel eens bij stil gestaan hoeveel plastic er gebruikt wordt tijdens de kerstdagen? We gebruiken plastic kerstballen in een neppe (plastic) kerstboom. Die ballen zitten in een plastic verpakking die naar huis wordt gehaald in een plastic tas. Om nog maar te zwijgen over het plastic tafelkleed (want die gebruik je de rest van het jaar toch niet), de cadeautjes in plastic verpakkingen en het cadeaupapier dat ook nog eens in plastic zit.
Dat moet toch anders kunnen. Duurzamer. Zonder je schoonmoeder die zo verzot is op het geven van cadeautjes voorbij te lopen.
Dit vind je misschien ook leuk
Review Wakuli koffie
Zo maak ik ons huis klaar voor het najaar
Je dagboek gebruiken als een pro
-
Over edelstenen: Seleniet
Waarschijnlijk is het mijn favoriete edelsteen: Seleniet. Een hele mooie, zilver-grijs-wit achtige edelsteen. In de steen zie je dat hij wat geribbeld lijkt, of uit verschillende laagjes lijkt te zijn opgebouwd. Seleniet is vernoemd naar de Griekse godin Selene, de godin van de maan. Waarschijnlijk vanwege de kleur die lijkt op die van een volle maan.Ik heb mijn steen al bijna 5 jaar en kreeg hem ooit voor Valentijnsdag van een ex-vriendje. Daar ben ik hem nog steeds dankbaar voor, want het moment waarop in de steen zag en vastpakte leek het te klikken. Alsof ik iets terugvond dat ik heel lang kwijt was.
Door de jaren heen is mijn steen wat verweerd en heeft her en der krassen opgelopen, maar mijn liefde voor de steen is nog even groot! -
Ik ben 100 dagen gelukkig. Jij ook?
Al ongeveer een jaar geleden kwam ik deze challenge tegen. Eentje waarbij je 100 dagen achter elkaar een foto post van iets dat je gelukkig maakt. Toen der tijd heb ik er niet zo veel mee gedaan, ik was immers aardig content met mijn leven, maar ik merk nu dat ik soms even vergeet wat mij gelukkig maakt en waar ik allemaal dankbaar voor ben.Geluk trekt meer geluk aan en juist daarom is het belangrijk om regelmatig stil te staan bij het geluk dat je al hebt. Het hoeft niet groot te zijn, een vreemde die de deur voor je openhoudt, een bus die op tijd is of het zonnetje dat doorbreekt kunnen allemaal kleine momenten van geluk zijn.
Daarom heb ik een Twitter account aangemaakt en ga ik, beginnend vandaag op 1 november, 100 dagen achter elkaar Tweets posten over mijn gelukmomentjes. Volg me op Twitter, of neem dagelijks even een kijkje op mijn blog, want daar zijn ze ook allemaal te zien.Klik op ‘Lees meer’ als je meer over de challenge te weten wilt komen en waarom het zo belangrijk is om stil te staan bij geluk.
Dit vind je misschien ook leuk
Kefir 101~ Deel 1. Informatie
Kefir 101 ~ deel 2: recepten
5 Leuke manieren om geld te besparen
-
20 Affirmaties om te zijn wie je wilt zijn.
Vaak denken we dat het leven gewoon gebeurt en dat wij onszelf daar naar te settelen hebben. Niets is echter minder waar, we hebben veel meer invloed dan we in eerste instantie misschien denken. Dit kan met behulp van affirmaties.Sinds kort volg ik het youtube kanaal van Aaron Doughty. Een man die pas sinds kort aan het filmen is, maar nu al een behoorlijke volgersbase gevormd heeft. Hoe hij dat heeft gedaan? Hij gebruikt The Secret. Of zelfs nog een specifiekere versie daarvan. Door zijn geest te focussen op wat hij het liefste wil: mensen helpen bewust te worden van het feit dat ze wél invloed hebben op hun omgeving, heeft hij dat ook bereikt.
Waar The Secret zich voornamelijk richt op datgene dat jij wil naar je toe trekken, richt Aaron zich meer op hoe jij naar datgene wat je wil toe kunt gaan. Althans, zo interpreteer ik het in gewone taal, haha.
Vandaag deel ik een van de manieren waarop jij je kunt focussen op dat waar jij heen wil: Affirmaties.Dit vind je misschien ook leuk
Tips om werkgeluk te vergroten
Zo was ik wasbaar maandverband
Review Zwarte Roes; eerlijke koffie
-
Mijn plastic vrije verlanglijstje voor Sinterklaas en Kerst
Het lijkt misschien nog ver weg, maar ik wil toch mijn verlanglijstje voor Sinterklaas en Kerst alvast met jullie delen. De tijd gaat sneller dan je denkt zie je 😉
In het kader van een verantwoorde/ ecovriendelijke levensstijl ga ik dit jaar voor een zo plastic vrij mogelijk lijstje. En waar plastic onvermijdbaar is ga ik voor een zo duurzaam mogelijke oplossing.Klaar om ideeën op te doen voor jouw eigen verlanglijstje? Klik dan snel verder!
Dit vind je misschien ook leuk
Zo beoefen ik iedere dag dankbaarheid
5 Leuke manieren om geld te besparen
Goede voornemens 2020